Čistenie pleti: Kedy a ako čistiť pleť správne

Čistenie pleti: Kedy a ako čistiť pleť správne

Čistá pleť je základom každej dobrej skincare rutiny. Bez nej nefungujú ani tie najdrahšie séra, krémy či masky tak, ako by mali. Napriek tomu práve čistenie patrí medzi najviac podceňované – alebo naopak, preháňané – kroky v starostlivosti o pleť.

Niekto si tvár umyje len vodou, iný používa hneď niekoľko produktov za sebou. Jedni veria v minimalizmus, druhí v dôkladné viacstupňové rituály. Ako teda zistiť, čo naozaj potrebuje práve vaša pleť?

V tomto článku sa pozrieme na to, prečo je čistenie také dôležité, kedy má zmysel jednoduchá rutina a kedy dvojité čistenie, a ako si nastaviť starostlivosť tak, aby pleť vyzerala zdravo, sviežo a prirodzene krásne.

Ranné čistenie pleti: Je naozaj potrebné?

Jednoduchá odpoveď na jednoduchú otázku – vo väčšine prípadov nie.

Ak si si pleť večer dôkladne vyčistila, ráno ju často stačí opláchnuť vlažnou vodou a pokračovať v bežnej rutine. Pleť totiž počas noci neprodukuje nečistoty, ktoré by si vyžadovali silné čistenie.

Existujú však aj výnimky.

Ranné čistenie je vhodné najmä vtedy, ak máš mastnú pleť, v noci sa výrazne potíš alebo ráno športuješ. Pri potení sa na pokožke hromadia baktérie a nečistoty, ktoré nechceš nechať na tvári celý deň. V takom prípade je jemný čistič na mieste.

Dvojité čistenie ráno je však zbytočné. Jeho hlavnou úlohou je odstrániť make-up, SPF a nečistoty z prostredia, ktoré sa na pleti nachádzajú najmä večer.

Večerné čistenie: Základ zdravej pleti

Večerné čistenie pleti je mimoriadne dôležité. Počas dňa je naša pleť vystavená smogu, prachu, dotykom rúk, make-upu a opaľovaciemu krému. Všetky tieto nečistoty je potrebné večer dôkladne odstrániť.

Práve tu má svoje miesto dvojité čistenie.

Prvý krok: Olej alebo balzam

Prvým krokom je čistič na olejovej báze alebo balzam. Ten rozpustí make-up, SPF a mastné nečistoty.

Malý tip: Aby olej fungoval čo najlepšie, je dôležité ho emulgovať. Do dlaní si daj niekoľko pumpičiek oleja a aspoň minútu ho jemne vmasíruj do suchej pleti. Potom pridaj trochu vody a pokračuj v masáži. Olej začne belavieť – to znamená, že emulguje a viaže na seba nečistoty.

Druhý krok: Pena alebo gél

Druhým krokom je jemná čistiaca pena alebo gél. Tento krok odstráni zvyšky oleja a pleť dočistí. Zanechá ju sviežu, čistú a pripravenú na ďalšiu starostlivosť.

Ak však nenosíš make-up a používaš ľahko zmývateľné SPF, často ti postačí aj jeden jemný čistič bez nutnosti dvojitého čistenia.

Zásady správneho čistenia pleti

Nech už preferuješ penu, gél, olej alebo dvojité čistenie, vždy dodržiavaj tieto základné pravidlá:

1️⃣ Pleť nikdy nedrhneme, ale produkt do nej jemne vmasírujeme.
2️⃣ Čistiaci olej vždy emulgujeme vodou.
3️⃣ Čistiacu penu najprv napeníme v dlaniach a až potomju nanášame na tvár.
4️⃣ Vyhýbame sa príliš agresívnym čističom, ktoré narúšajú kožnú bariéru (najmé pri citlivej a suchej pleti).

Správne čistenie pleti nie je o sile produktu, ale o jeho vhodnosti pre tvoju pokožku. Ráno často stačí jemné opláchnutie alebo ľahký čistič, večer by malo byť čistenie dôkladnejšie.
Dvojité čistenie má svoje miesto, no netreba ho používať automaticky každý deň.

Keď sa naučíš počúvať potreby svojej pleti, odvďačí sa ti zdravým vzhľadom, rovnováhou a prirodzeným jasom 💙